Si vous n'aimez pas la course à pied, voici une excellente alternative pour rester en forme | TF1 INFO
[VIDÉO] Entre la marche classique et la course à pied, la marche japonaise est une tendance fitness qui rencontre un vrai succès. Cette méthode se base sur le fractionné et consiste à alterner le rythme de marche. Inventée par deux chercheurs japonais, cette discipline permet d'améliorer sa santé...